تتدليك الوجه لمنع التجاعيد
الخطوة 1: التدليك في الجبه.
تدليك جبينك بأطراف أصابعك، بحركة دائرية. بدء تدليك من منتصف الجبين والتحرك ببطء نحو المعابد. تدليك ببطء. كرر "الطريق" 3 مرات.
الخطوة 2: بين الحاجبين
لتجنب التجاعيد المفرطة على أنفك، والتدليك يوميا مع منتصف الانف وخاتم fingers-- تنزلق بلطف من الأنف إلى أجنحة الأنف. كرر 5-6 مرات في كل اتجاه.
الخطوة 3: بالقرب من الأنف
الخطوة 4: العين.
تغمض عينيك والاسترخاء. باستخدام أصابعك، اضغط بلطف إلى أسفل الزوايا الداخلية للعيون، ثم حرك أصابعك على طول الجفن العلوي والسفلي، وتشكيل دائرة.
الخطوة 5. حول الشفتين.
تدليك مع الخاص بك الوسطى والبنصر الأصابع، وضع هذه الأصابع في الأخدود الذي بين الشفة السفلى والذقن. إجراء الحركة مزلق على طول حافة شفتيك، ثم إلى منتصف الشفة العليا. كرر 3 مرات.
