استئصال الديدان المعوية عن طريق تناول هذه الأطعمة 4 بانتظام

 إما لأنك تأكل طعامًا نظيفًا أو غير مطبوخ جيدًا ، يمكنك تجربة الديدان المعوية التي تهدد صحتك بالطبع 

 إذا هاجمت الديدان ، فلا داعي للذعر لأن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الأمعاء على التعاقد وتقليل الالتهاب الناجم عن الديدان. الإبلاغ من thehealthsite.com ، هنا مثال. 

 الشمندر والرمان 

 الخصائص المضادة للبكتيريا في الشمندر والرمان لا تساعد فقط في الحد من خطر العدوى البكتيرية ، ولكنها مفيدة أيضًا لتنظيف السموم من الجسم بسبب المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة فيها. 

 الثوم والبصل وجوز الهند 

 ومن المعروف أن هذا المزيج من الأطعمة يزيد من النشاط المضاد للخلايا بحيث يساعد على تقليل المضاعفات الهضمية التي تسببها الديدان المعوية. 

 البابايا والأناناس 

 يعرف أنزيمات الجهاز الهضمي العالية ، يمكن أن يسبب أكل البابايا حركات الأمعاء الناعمة والحد من الآثار الجانبية الناجمة عن الديدان المعوية. 

 موز 

 الموز هو ملينات طبيعية فعالة للغاية في التعامل مع مشاكل المعدة. تناول الموز مفيد أيضا لمكافحة الالتهابات بسبب الديدان المعوية.

هنا أربع فوائد من ربط شرائح البصل على باطن القدمين

 خلال هذا الوقت ، نعرف البصل الأحمر فقط كتوابل في المطبخ. لكن هل تعلم أنه تبين أن البصل له فوائد عديدة. 
وهنا بعض الفوائد إذا وضعناها على أقدامنا عندما ننام. 

 على أخمص القدمين هناك العديد من النهايات العصبية المتصلة بالأعضاء الحيوية. هذه النقاط تسمى خطوط الطول. لهذا السبب ، يمكن الحصول على فوائد الكراث بشكل كبير إذا تم وضعها على القدمين. لأن باطن القدمين يمكن نقل فوائد الكراث مباشرة إلى الجسم. 

 الطريقة سهلة للغاية بوضع شرائح الكراث على باطن القدمين ثم استخدم الجوارب والنوم كالمعتاد ، كما ذكرت في صفحة الخطوة إلى الصحة ، يوم الجمعة (08/10/2018) الفوائد التالية لوضع شرائح البصل على باطن القدمين. 

 1. يساعد على القضاء على العدوى 

 الكراث هو مضاد حيوي طبيعي. عن طريق وضعه على باطن القدمين ، سيتم امتصاص فوائد البصل في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة تلك المتضررة من العدوى. سوف يساعد البصل في الحرص على أن يكون أسرع وأكثر فاعلية. 

 2. يساعد على القضاء على السموم الجسم 

 السموم في الجسم يمكن أن تضر بالصحة. محتوى حامض الفوسفوريك في الكراث يمكن أن يعمل "جذب" السموم في الجسم. 

 3. الحفاظ على الجسم ليس المجففة 

 الكراث يتكون من 90 في المئة من الماء. إذا كان في نقاط الوخز بالإبر ، تعمل الطاقة الكهربائية الزوال لتوزيع كل الماء الذي يحتاجه الجسم للوصول إلى النقطة المثلى. ومع ذلك ، لا تعتمد فقط على هذا. لا تزال بحاجة إلى شرب كمية كافية من الماء كل يوم. 

 4. تقوية جهاز المناعة 

 الكراث غنية بمصادر الفيتامينات E و C والتي تعتبر مهمة للحفاظ على دفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة ويمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة. 

 الآن من المثير للاهتمام أن تحاول الحق؟ بالإضافة إلى كونها رخيصة ، من السهل أيضا الحصول على الكراث. إلى جانب ذلك يمكنك القيام بذلك في أي وقت إذا كان لديك الوقت. لأن هذه الصحة قيّمة للغاية ، لذلك لا يؤذي إذا كنا دائما نهتم بصحتنا. نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة!
عرض النص الأصلي

10 أطعمة لاصحاب الاعمال المكتبيه الطويله

 في الواقع ، تظهر العديد من الدراسات أن الجلوس أو الجلوس بهدوء في مكان واحد لفترة طويلة كل يوم يمكن أن يجعل الجسم يهاجم من قبل العديد من الأمراض الخطيرة ويمكن أن تقصر العمر. 

 ولكن إذا كنت لا تزال تريد أن تعيش حياة طويلة ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها حتى لا تؤثر الحياة المستقرة على الصحة وتقصر الحياة. واحد منهم هو تنظيم النظام الغذائي. 

 هناك العديد من الأطعمة التي يجب استهلاكها إذا كان يجلس كل يوم لساعات. الطعام ... 

 1. مجموعة من التوت 
 2. المكسرات 
 3. الفاكهة الأناناس 
 4. زيت الزيتون 
 5. الكركم 
 6. الثوم 
 7. الشاي الأخضر 
 8. الأفوكادو 
 9. أسماك البحر 
 10. بذور الكتان. 

 تحتوي هذه الأطعمة على مغذيات يمكنها محاربة وتقليل الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم بحيث يبقى الجسم يتمتع بصحة جيدة حتى إذا كان ذلك مطلوبًا للجلوس طوال اليوم.

طريقة منع الشيخوخة الجلد الرقبة عند النساء

الجلد على الرقبة هو أكثر حتما سمكا من جلد الوجه، ولكن هذا لا يعني أن الجلد على الرقبة هو أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية والشيخوخة.

على العكس من ذلك، جلد العنق هو أكثر حساسية للشيخوخة وتظهر التجاعيد من بشرة الوجه.


والسبب في ذلك يكمن في عدد قليل من الغدد الدهنية في جلد الرقبة التي تنتج طبقة الدهون الواقية، مما يعطي مرونة الجلد، ليونة، ويمنع الجفاف.


العوامل الإضافية التي تسرع شيخوخة الجلد هي التأثير المباشر لأشعة الشمس على جلد الرقبة خلال أشهر الصيف الحارة، فضلا عن استخدام العطور ومستحضرات التجميل حليب الجسم.


يجب أن لا ننسى أن الموقف غير الصحيح أو الموقف غير لائق من الرأس يمكن تسريع عملية الشيخوخة على الجلد من الرقبة.


نحن غالبا ما نقضي بعض الوقت على جهاز كمبيوتر، عندما نتوجه إلى أسفل، أو أثناء النوم على الجانب نحن تسحب الرأس نحو الصدر. وهذه كلها مواقف التي تضعف عضلات العنق والجلد مع مرور الوقت الشيخوخة وتصبح أكثر استرخاء والتجاعيد، وتنتج ما يسمى '' حقائب '' على الرقبة.


كيفية العناية بشرة الرقبة؟





1. الجلد من الرقبة يجب أن تعزز بقدر الجلد من الوجه. الاستخدام اليومي من مرطب للوجه يعني تطبيق على الرقبة إما. لذلك، كلما قمت بتطبيق كريم ليلا أو نهارا على وجهك، لا تتردد في فرك نفس كريم على الرقبة. وهذا أيضا رعاية والحفاظ على توتر الرقبة والرقبة مظهر الجلد.


2. خلال التعرض لأشعة الشمس، عند استخدام كريم الجسم واقية مع عامل الأشعة فوق البنفسجية في كثير من الأحيان، وتطبيق كريم واقية على الجلد في الرقبة والصدر لأنهم يتعرضون أيضا لتأثيرات الشمس والإشعاع.


3. مرة واحدة في الأسبوع، لا تقشير من الرقبة مع أقنعة المواد الغذائية محلية الصنع، حيث يمكنك استخدام الأطعمة التي لديك في المطبخ - العسل والموز وبياض البيض، نشا الذرة، نخالة القمح، الخميرة، مطبوخ والبطاطا المهروسة. هذه الأقنعة الطبيعية بأكملها سوف تغذي الجلد وتعطيها المكونات اللازمة للحفاظ على حيوية.


4. عندما الجلوس، والمشي، والنوم، أو في أي وقت لا ننسى أن عقد بشكل صحيح الرأس في وضع أفقي. تجنب الانحناء رأسك بحيث الذقن يلمس رقبتك، وهذا سوف يؤثر في نهاية المطاف على استرخاء الجلد، والتي سوف تعطي مظهر القبيحة والانتفاخ.


5. بينما كنت جالسا في مكتبك، لا اثنين من التمارين لرقبة الخاصة بك التي هي بسيطة ولا تتطلب مساحة لممارسة الرياضة. انها كافية لجعل بعض التحركات من الرأس إلى كتف واحد ثم الآخر، ثم الحركات الدائرية للرأس، ويتحرك إلى الأمام ويتحرك إلى الوراء. أيضا محاولة وخدعة مع اللسان - فم وثيق، وبعد ذلك مع حركات دائرة تلمس الخدين، ثم الحنك الصلب والحنك لينة مع اللسان. سوف تشعر كيف تشدد عضلات الرقبة.


6. لإخفاء التجاعيد وخطوط على الرقبة استخدام الكريمات التي تحتوي على سيليكون، وظيفتها هي لتشديد الجلد. أيضا استخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتك، وتحتوي على فيتامين E، A، C، حمض الهيالورونيك، وحامض الجليكوليك، الريتينول وسيراميد.


7. تدليك الرقبة هو أيضا عنصر مهم في الحفاظ على الجلد صحي ومشدود من الرقبة. التدليك القيام به مع استخدام الزيوت الأساسية والحركات صعودا وهبوطا من الصدر إلى الذقن.

كيفية تحسين الذاكرة، وإزالة الدهون والحصول على الطاقة؟

 المكون الرئيسي لشراب هو الفجل، جنبا إلى جنب مع الزنجبيل والعسل سوف تتبع ما يلي:

- استعادة طاقة الجسم
- إزالة الدهون الزائدة
- استعادة الخلايا
- تسريع عملية التمثيل الغذائي
- تحسين وظيفة الذاكرة والرؤية وتحسين السمع.


لهذا الشراب الطبي سوف تحتاج:


- ¼ الجنيه الفجل
- 4 الليمون
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 2 ملعقة صغيرة من القرفة
- 1 قطعة متوسطة من الزنجبيل


كيفية تحضير شراب مع الفجل والعسل؟


في الخلاط وضع الفجل والزنجبيل لجعلها طحن ومفرومة.


ثم ضغط عصير الليمون وإضافته إلى الخلاط.


ثم تضاف العسل والقرفة وتخلط مرة أخرى في الخلاط لثني المكونات مجتمعة والحصول على شراب سميك.


عندما تحصل على اتساق شراب، صب المحتوى في جرة وإغلاقه.


جرة مختومة وضعت في الثلاجة للتخزين، واتخاذ في 1 ملعقة كبيرة مرتين يوميا قبل وجبات الطعام.


هذا الشراب مثالي للأشخاص الذين يشاركون في التدريب، وخاصة تمارين القلب، لذلك سوف يوصي لهم أن تأخذ هذا شراب قبل التدريب.


كمية شراب سيكون من المفيد حوالي 3 أسابيع، ومن ثم أخذ قسط من الراحة بضعة أيام، ويمكنك تكرار هذه العملية مرة أخرى.

كيفية التخلص من السيلوليت بطريقة طبيعية؟

السيلوليت تذكرنا قشر البرتقال وعادة ما يحدث على الفخذين والأرداف والبطن.

النساء لقرون يقاتلون مع السيلوليت، وعادة مع استخدام مختلف الكريمات والمستحضرات والتلاعب التي تقوم على وجود الكافيين. الكافيين يزيد من تدفق الدم ويقلل من عدد الخلايا الدهنية تحت الجلد.


نأتي لكم تقشير الطبيعية ضد السيلوليت، الذي لا يدمر السيلوليت فقط، ولكن سوف تليين الجلد ويجعلها على نحو سلس ومشدود مرة أخرى.


كل ما تحتاجه لتقشير ضد السيلوليت هو ما يلي:


- القهوة القديمة يوم واحد (القهوة من أمس)
- زيت الزيتون
- ملح البحر الخشن
- تيري منشفة


في وعاء كبير يحرك القهوة مع زيت الزيتون والملح. تحريك حتى جعل عجينة سميكة.


حوالي نصف ساعة قبل الاستحمام، مع تيري القفازات، وتطبيق عجينة من الملح وزيت الزيتون والقهوة وصمة عار على الأماكن الحرجة مع السيلوليت.


عندما ينتشر، حليقة في منشفة وعقد خليط على الجسم حوالي نصف ساعة.


ثم أخذ دش مع الماء الفاتر.


كرر الإجراء كل يوم، وسوف ترى النتائج من حيث الجلد دون السيلوليت، والتي هي منغم ونضرة.

7 الحيل للأظافر قوية

الأظافر ضعيفة عرضة للتكسير، التمرير ولا تبدو لطيفة. رعاية اليد اليمنى ورعاية المسامير سيكون بالتأكيد طويلة وصعبة ولكنها سوف تجلب النتائج المرجوة في طريقة الأظافر تغذية وصحية.

1. تبييض الظفر

لتبييض الأظافر الطبيعية استخدام عصير الليمون، الذي يعمل أيضا بمثابة التقشير لشرة؟ ينتشر الأظافر مع عصير الليمون وعقد لمدة دقيقتين، وسوف نرى الفرق.

2. تغذية أظافرك

اغمس أظافرك في زيت الزيتون الدافئ أو اللوز أو زيت السمسم واحتفظ به حوالي 10 دقائق. هذا العلاج هو جيد للأيدي الجافة والأظافر التي يتم سردها.

3. طلاء الأظافر

مرة واحدة في الأسبوع، وتلميع الأظافر مع ملف رباعي الأضلاع. وهذا سوف تدليك أظافرك، وتسريع الدورة الدموية وجلب الأكسجين إلى الأظافر.

4. طلاء الأظافر

الورنيش الشفاف يحمي الأظافر من التجفيف والتقسيم. على وجه الخصوص، استخدام مسمار للتغذية وتعزيز الأظافر التي تحتوي على المعادن.

5. الأظافر الأظافر

فمن الضروري الحصول على أحجام وأشكال مختلفة من ملف الأظافر. تعلم بشكل صحيح ملف الأظافر، أبدا للذهاب عميق جدا، إلا مع حركة لطيف من الملف، سطح أملس من الظفر.

6. تدليك يديك والأظافر

كريم اليد ينطبق على أظافرك عند تطبيق على اليدين. وهذا من شأنه تعزيز نموها، وترطيبها ومنع الجفاف.

7. الأكل السليم

بالإضافة إلى العلاج الخارجي، والنظام الغذائي العلاج الداخلي على نفس القدر من الأهمية. تناول البيض والحليب وغيرها من الأطعمة الغنية بالزنك. وهناك حاجة إلى الأظافر البروتينات، بسبب ذلك، وتناول المزيد من الأسماك واللحوم والبقول والخضروات الطازجة الخضراء.