5 اسباب الشائعة في تراكم الدهون في البطن
لقد عانيت من الدهون في البطن عنيده مثل معظم مرضاي.
لقد حاولت مختلف الاتجاهات والوجبات الغذائية للتخلص من هذه الإطارات الاحتياطية.
ومن المهم للغاية لمعرفة السبب الرئيسي لوجود هذه المشكلة، إذا كنت تريد حقا لحرق الوزن .
بكتريا صغيرة توجد في معظم الناس الذين يتعاملون مع الدهون في البطن عنيده ويعانون من زيادة الوزن، وعادة التعامل مع أعراض متلازمة القولون العصبي بما في ذلك الإسهال والإمساك والانتفاخ.
يمكن أن يكون سبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة من قبل كل من هذه الأعراض. البكتيريا موجودة في الأمعاء والفم والجهاز الهضمي للكل الناس.
نظرا لحمض المعدة منخفض والخيارات الغذائية السيئة، وهذه البكتيريا في كثير من الأحيان سرقة المواد الغذائية من الأكل، وبالتالي تمكنا من خفض مستويات التغذية دخول مجرى الدم.
قد يكون سبب نقص المواد الغذائية الدخول في الخلايا عن طريق زيادة نمو البكتريا.
ويمكن أن يكون سبب لعدم فقدان الوزن، وعلى الرغم من إذا كنت تناول الطعام بشكل جيد. لتحديد ما إذا كان هذا هو السبب الرئيسي، وهناك اختبارات مختلفة على الانتهاء.
ضعف الأحماض الدهنية الأيض جسمك لن يكون له أي خيار سوى تخزين الدهون بعيدا إذا الكائن الخاص بك هو في الواقع ليست قادرة على استخدام هذه الدهون كوقود.
فإن عملية حرق الدهون من أجل جسمك لتوفير الطاقة لن تكون فعالة إذا كانت الخلايا الخاصة بك عدم وجود زوجين من المواد الغذائية الأساسية.
الريبوفلافين (فيتامين B2) وكارنيتين وتحتاج من قبل خلايانا من أجل إذابة الأحماض الدهنية.
لتحديد ما إذا الأحماض الدهنية الأيض هو السبب من تخزين الدهون الزائدة، وهناك 2 الأشياء المحتملة التي يمكن القيام به.
الأول هو أن تستهلك مصدر جيد للدهن بدلا من السيئة والدهون التهابات. والثاني هو أن يفحصه طبيب الطب الوظيفي. ومع ذلك، أوضح الزبدة وتغذية العشب، والأفوكادو، وزيت جوز الهند العضوي والأسماك البرية ومصادر كبيرة من الدهون الجيدة.
لا تستهلك الأغذية العضوية مبيدات الأعشاب والمبيدات غالبا ما يرش على المحاصيل.
هذه المواد الكيميائية تؤثر في الواقع الحشرات والفطريات والفيروسات والبكتيريا بطريقة سلبية.
بعض من هذه المواد الكيميائية السامة يكون لها تأثير سلبي على الاطلاق على الصحة العامة لدينا.
إن استهلاك الأغذية العضوية يمكن أن تساعد حقا لك للتخلص من الوزن الزائد، والنفايات والسموم وتحسين لكم الصحة العامة.
لقد لاحظت شخصيا تحسن كبير، وانخفاض في الوزن بمجرد أن تختار الأغذية العضوية. الاختلالات الهرمونية الخلل الهرموني هو شائع من الكثير من الناس في الولايات المتحدة.
هذا ويمكن أن تشمل في الواقع خلل في الهرمونات في المخ القائمة على الهرمونات الجنسية، وهرمونات الغدة الكظرية ومستويات الانسولين. الهرمونات لها دور كبير في الجسم البشري.
أنها COMAND عمليات التمثيل الغذائي للخلايا، استخدامها من الكربوهيدرات والدهون، والمزاج، ومعدل وقدرة إنتاج الطاقة وردة فعلهم للمنبهات.
جميع الهرمونات التي تتفاعل مع بعضها البعض حتى لا يحدث خلل هرموني واحد في العزلة. وزن الناس غالبا ما يتأثر إذا كانوا يعانون من بعض هذه القضايا الهرمونية.
من العقم والغدة الدرقية اختلال وظيفي لمرض السكري والسمنة. يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب، الخصيتين الخاص بك كامل ومعرفة ما اذا كان عدم التوازن الهرموني هو السبب الرئيسي لزيادة وزنك.
التغذية الكامل من الكربوهيدرات والسكر كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكرر والسكر الموجودة في الأطعمة المصنعة. هذه الأطعمة تؤدي في الواقع إلى تخزين الدهون، والسبب ارتفاع في الأنسولين والعديد من الآثار السلبية الأخرى.
في الوقت الحاضر الناس يستهلكون الأغذية الغنية في الكربوهيدرات، وقضاء الكثير من الوقت أمام شاشاتهم، ويعيش حياة المستقرة نسبيا. يجب عليك أن تدرك أن هذا هو هذه التغييرات الحاسمة التي يجب عليك في حياتك.
عليك أن تختار بالتأكيد للدهون ذات نوعية جيدة، والأطعمة الغنية بالبروتين، غير المجهزة والأغذية العضوية.
